Aprender a montar es un proceso de años, que siempre trae altibajos. Por eso es aún más importante que cada jinete tenga el tiempo que necesita para adquirir la seguridad necesaria en la equitación. No se debe apresurar nada. Lo más importante son los #BASICS, a los que uno debe recurrir una y otra vez durante toda la vida. Lamentablemente, a menudo se descuidan. ¿Será esa la razón por la que cada vez hay más inseguridades entre el caballo y el jinete?
Estas inseguridades finalmente pueden llevar a que se desarrolle miedo, porque el jinete siente que no está a la altura del caballo o que no puede mantener el control. En el peor de los casos, puede ocurrir una caída. No importa lo grave que sea, para el jinete suele ser un esfuerzo volver a montar después. El miedo al dolor domina al jinete, algo totalmente normal. Para que el esfuerzo la próxima vez no sea tan grande, siempre es útil volver a subir al caballo después de una caída. Pero asegúrate de no tener dolor y de que no sea peligroso.
Desafortunadamente, las caídas forman parte del proceso de aprendizaje. Seguro que todos nosotros hemos caído de un caballo más de una vez. Y qué se puede decir: de alguna manera siempre se aprende algo de esa situación. Sentir miedo después es completamente humano. A menudo también se pierde la confianza entre el caballo y el jinete.
¿Pero cómo se puede fortalecer esa confianza y quitarte el miedo?
Tú mismo puedes trabajar la confianza con tu caballo desde el trabajo desde tierra. Es importante que construyas un vínculo con tu caballo. Pasa mucho tiempo con tu compañero y verás cómo la conexión se fortalece. Si no hay confianza desde tierra, tampoco la habrá en la silla. Antes de montar, puede ayudarte desensillar a tu caballo. Habla mucho con tu caballo, porque para ti es relajante y así tu caballo también estará más tranquilo.
Para trabajar más en vuestro problema, es recomendable contar con la ayuda de un entrenador. Él te fortalecerá y primero te dará seguridad, además de apoyarte. Lo más importante es que no hagas nada que no quieras hacer. Si quieres prescindir del galope, primero debes escuchar tu instinto. Junto con tu entrenador, podrás trabajarlo paso a paso.
Hoy en día, los entrenadores mentales son cada vez más importantes para los jinetes. Si un coaching mental puede ayudarte depende de cada persona. Muchos jinetes también tienen miedo al fracaso, otro tipo de miedo, pero que genera la misma sensación. En estos casos, un entrenador mental puede ser de gran ayuda para que fortalezcas tu autoestima y confianza en ti mismo.
¿Cómo puedo reconocer que un jinete tiene miedo?
Si el jinete no expresa su miedo, se puede notar por una postura tensa y encorvada. Parece que el jinete se agarra con fuerza al caballo. Además, la respiración se vuelve entrecortada y los suspiros más cortos. Tal vez el jinete también intente volverse pasivo para no tener que influir en el caballo.
Si notas que te sientes igual, deberías intentar dar un paso atrás para luego dar un gran salto en tu desarrollo.
#KEEPCALM - siempre hay una solución
No te sobreexijas a ti ni a tu caballo, porque no pasa nada si te das tiempo. Probablemente así aprendas más rápido. No estás solo si sientes que un cierto miedo te ronda. Y junto con tu compañero lograréis vencer ese miedo. Recuerda siempre que tu caballo no quiere hacerte daño y que debéis trabajar como un equipo.
